Introvision-
Coaching

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
Aristoteles
Introvision-Coaching - Dr. Klaus Köpnick aus Varel / Niedersachsen

Kommt Ihnen davon etwas bekannt vor?

  • häufig Sorgen
    Sie machen sich häufig Sorgen, Grübeln oder haben Gedankenkreisen?
  • Mustern
    Sie sind gefangen in alten Mustern, die Sie nicht loswerden?
  • persönlich getroffen
    Sie fühlen sich schnell persönlich getroffen und angegriffen?
  • häufig Ärger
    Sie haben häufig Ärger mit anderen oder ärgern sich darüber, sich wieder geärgert zu haben?
  • schränken sich selbst ein
    Sie schränken sich selbst ein, etwas zu tun, obwohl Sie es eigentlich gerne möchten?
  • Durchsetzungsvermögen
    Ihnen mangelt es an Durchsetzungsvermögen und Entscheidungsfähigkeit?
  • Selbstvertrauen
    Ihnen fehlt Selbstvertrauen und sie tun sich schwer, von anderen Meinungen abzugrenzen?
  • Angst vor Versagen
    Sie haben Angst vor Versagen, Ablehnung oder vor Prüfungen, Reden, Präsentationen?
  • Stress
    Sie haben Stress – evtl. auch körperliche Reaktionen wie Verspannungen, Herzrasen, Bluthochdruck, Magenbeschwerden?
  • Flugangst, Platzangst, Höhenangst
    Sie haben Flugangst, Platzangst, Höhenangst?
  • Burnout
    Sie befürchten einen Burnout zu erleiden?
Dr. Klaus Köpnick aus Varel / Niedersachsen

Sie fänden es schön wenn…

  • ….. sich innere Gelassenheit einstellt?
  • ….. sich mehr Möglichkeiten auftun mit äußeren Anforderungen und schwierigen Situationen umzugehen?
  • ….. Sie sich nicht mehr so leicht „aus der Form“ bringen lassen?
Das soll möglich sein? Ja – mit Introvision-Coaching.
Ganzheitliches Coaching

Introvision-Coaching
für mehr Stressfreiheit

Introvision-Coaching ist eine auf Achtsamkeitstechniken beruhende Methode zur nachhaltigen Auflösung innerer Konflikte und Blockaden, von Stress und Ängsten – wissenschaftlich fundiert. Mit wenig zeitlichem Aufwand sind großartige Veränderungen möglich.

Grundlage der bahnbrechenden Methode sind die Erkenntnisse jahrzehntelanger Forschungen zu Introvision von Prof. Angelika Wagner, Uni Hamburg, die von Ulrich Dehner, Konstanz, zu einem Coachingformat weiterentwickelt wurden.

Die neurobiologische Forschung kann die Auflösung innerer Konflikte und Blockaden mit modernen bildgebenden Verfahren nachweisen.

CoachingHoch3 – der ganzheitliche Ansatz mit Tiefgang

Ein Business-Coaching findet auf drei Ebenen statt, abhängig vom Anliegen des Klienten bzw. der Klientin, aber auch von Ausrichtung und Qualifikation des Coaches:
  • Rolle und Aufgabe
    Reflexion von Rolle und Aufgabe innerhalb des Systems, in dem sich der Klient oder die Klientin bewegt.
  • Training
    Training neuer oder geänderter Verhaltensweisen.
  • innerer Muster
    Erkennen und Auflösen blockierender innerer Muster.
Coaching Hoch3
Die dritte Ebene ist häufig die schwierigere, weil es hier um das Erkennen lebensgeschichtlicher Zusammenhänge und um das Auflösen resultierender innerer Konflikte und Blockaden geht. Diese inneren „Alarmsysteme“ springen bei Druck von außen oder innen, Glaubenssätzen, Befürchtungen und Ängsten quasi automatisch an. Verantwortlich ist das limbische System – kognitiv kommt man durch Verstehen der Ursache, Reflexion oder Verhaltenstraining nicht dagegen an.
Wenn es um das innere Alarmsystem geht, ist Introvision-Coaching die Methode der Wahl, sozusagen der sprichwörtliche „Königsweg“ zu einem nachhaltigen Coaching. Introvision-Coaching aktiviert die eigenen Ressourcen, um sich von hinderlichen, stressigen, nicht sinnvollen inneren Alarmen zu befreien und neue Handlungsfreiheit zu gewinnen.

Mit Introvision-Coaching ist es möglich: Wir können die „Segel anders setzen“.

Introvision-Coaching – wo und wie?

Ich biete Introvision-Coaching in folgenden Formaten an:
Coaching in Varel
Im Business-Coaching betreue ich Klientinnen und Klienten meist über mehrere Sitzungen. Introvision-Coaching ist dann Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes CoachingHoch3.
Coaching mit Nachbetreuung -  - Dr. Klaus Köpnick aus Varel / Niedersachsen
Wir arbeiten speziell an einem bestimmten Thema. Das Coaching dauert 1,5 bis 2 Stunden, in Verbindung mit Übungen zu Hause (ca. 10 min täglich) und Nachbetreuung. Meist reichen 1 - 2 Sitzungen zu einem Thema aus.

Wo findet Introvision-Coaching statt?

In meiner Coachingpraxis in Varel, Inhouse oder Online.

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Introvision-Coaching

Was ist Introvision-Coaching ?

Anschrift

Dr. Klaus Köpnick
Bürgermeister-Osterloh-Str. 32b
26316 Varel

Kontaktdaten

Telefon: 0172 4112518
E-Mail: info@klauskoepnick.de

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