Diese Methode beruht auf Achtsamkeitstechniken. Ich lasse Sie erleben, wie sie sich von innerem Stress befreien und dadurch gelassen mit äußerem Stress umgehen können. Und das in kurzer Zeit. Ich gehe dabei noch weiter: Ich zeige ihnen in einem speziellen Programm, wie sie auf Dauer ihren inneren Stress abschalten können.
Grundlage der bahnbrechenden Methode sind die Erkenntnisse jahrzehntelanger Forschungen zu Introvision von Prof. Angelika Wagner, Uni Hamburg. Ulrich Dehner, Konstanz, hat dies zu einem Coachingformat weiterentwickelt.
Die neurobiologische Forschung kann die Wirksamkeit mit modernen bildgebenden Verfahren nachweisen.
Die dritte Ebene ist die schwierigere. Es geht um lebensgeschichtliche Zusammenhänge, die einen unter Stress und Druck setzen. Innere „Alarmsysteme“ springen bei Druck, Glaubenssätzen, Befürchtungen und Ängsten quasi automatisch an. Verantwortlich ist das limbische System – durch ein Verstehen der Ursache, Reflexion oder Verhaltenstraining kommt man nicht dagegen an.
Wenn es um das innere Alarmsystem geht, ist „Die Gelassenheitsformel“ mit Introvision die Methode der Wahl. Das ist der „Königsweg“ zu einem nachhaltigen Coaching.
Sie machen die Erfahrung wie es ist, wenn der innere Stress aufgelöst und dadurch gelassen mit äußerem Stress umgegangen werden kann. Und das in kurzer Zeit. Ich gehe dabei noch weiter: Ich zeige ihnen, wie sie auf Dauer ihren inneren Stress abschalten können.
Innere Ruhe und Gelassenheit in stressigen Situationen sind der Lohn.
Mit Introvision-Coaching ist es möglich: Wir können die „Segel anders setzen“.
Dr. Klaus Köpnick
Bürgermeister-Osterloh-Str. 32b
26316 Varel
Telefon: 0172 4112518
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